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09年05月04日（月）
堂ヶ島スイム |
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< no title
｜ 鬼退治？ >
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初のスイムピクニックで堂ヶ島スイム。
私はいつも通り水着で泳いだんだけど何回も休憩があったから冷えて震えちゃいました。私が寒いときはいつもだいたいみんな死んでるのに、私だけ死んでたみたい。
持って行ってた柏餅を食べさせてもらって生き返りました！１つ食べるごとに体に力が入るようになってきて我ながら感心。
やっぱり食べ物は大事だね☆
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| パン（5人前） |
600 |
kcal |
| 8時 |
| チーズケーキ（1人前） |
288 |
kcal |
| 12時 |
| お弁当（1人前） |
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kcal |
| フジツボの味噌汁（1人前） |
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kcal |
| 15時 |
| 柏餅（0.5人前） |
100 |
kcal |
| 16時 |
| 柏餅（2人前） |
400 |
kcal |
| 19時 |
| ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| お刺身（1人前） |
34.9 |
kcal |
| カニ（1人前） |
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kcal |
| 平ら海老（1人前） |
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kcal |
| ホタテ（1人前） |
77.6 |
kcal |
| サザエ（1人前） |
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kcal |
| 伊勢海老（1人前） |
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kcal |
| アワビ（1人前） |
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kcal |
| きんめだい煮付け（1人前） |
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kcal |
| 甘海老天ぷら（1人前） |
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kcal |
| タコ唐揚げ（1人前） |
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kcal |
| イチゴ（1人前） |
5.1 |
kcal |
| 22時 |
| ガツンとマンゴー（1人前） |
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kcal |
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1880 |
kcal |
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