no title【アコチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月05日（火）

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【朝ごはん】
　ご飯一杯　味噌汁一杯　生野菜少々
【昼ごはん】
　なし
【間食】
　蒸しパン２個（小）
【晩ごはん】
　ご飯１杯　魚各刺身（タイ．ヒラメ．まぐろ．いか．たこ）たけのこ煮付け
　きゅうりもみ
【夜食】
　なし
【今日の感想】 【今日のできごと】
朝からウオキングを兼ねて買い物に行ってきた。
【今日の感想】
　連休で久し振りに息子が帰ってきた。魚が好きで魚料理を作り満足行く程食べさした。

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
81mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
129mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最低血圧（朝）
81mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
夜の体重
61.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
132mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		朝の体重
60.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
体脂肪率（朝）
27.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		   
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