62.2kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月08日（金）

62.2kg before breakfast
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62.2kg before breakfast

【記録グラフ】
虫食い算ゲーム
39秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
79分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1886kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
明治製菓 パーフェクトプラス（1人前） 187 kcal
13時
チャーハン（1人前） 377 kcal
海老チリ（1人前） 312 kcal
18時
大塚製薬 ソイジョイ　マンゴーココナッツ（1人前） 137 kcal
23時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1886 kcal
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