あかるい晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みむめもさんのトップページ>記録ノートを見る>あかるい晴れ
09年05月09日（土）

あかるい晴れ
< にじいろの雨 　｜　ほかほかな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
2384歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
あぶりマグロ　（0.5人前） 35.1 kcal
牛キムチ炒め（0.6人前） 411 kcal
肉じゃがコロッケ（0.5人前） 308 kcal
豚肉コロッケ（0.5人前） 158 kcal
さつまいもコロッケ（0.5人前） 161 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
16時
シュークリーム（0.5人前） 73.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
冷やし中華（0.5人前） 241 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
  1979 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE