61.9kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>HKagami305さんのトップページ>記録ノートを見る>61.9kg before breakfast
09年05月10日（日）

61.9kg before breakfast
< 62.0kg be... 　｜　62.4kg be... >
61.9kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2136kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
パン（1人前） 172 kcal
山崎製パン マーブル蒸しケーキ（0.5人前） 261 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
18時
吉野家 牛丼（1人前） 660 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  2136 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE