no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月11日（月）

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【朝ごはん】

・バナナ


【昼ごはん】

・そば
・タケノコの煮物
・こごみのお浸し
・ご飯
・佃煮
【間食】

・あられ


【晩ごはん】

・タケノコ、さつま芋、こごみの天麩羅
・ジーマミー豆腐
・タケノコとひき肉の炒め物

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
バナナ（2人前） 157 kcal
タケノコ（1人前） 59.3 kcal
20時
ざるそば（1人前） 297 kcal
天麩羅（1人前） 190 kcal
タケノコ（1人前） 12.4 kcal
ピーナッツ（1.3人前） 77 kcal
ご飯 小（1人前） 235 kcal
佃煮（1人前） 8.4 kcal
  1036 kcal
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