くたびれた~~(●^o^●)【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月19日(火)

くたびれた~~(●^o^●)

< 体育祭  | マスクが。。。(^... >
昨日は、一日中外にいて、くたびれましたw。
テントは、あまりの暑さで、10時ころ立てられました。
でも、面白かったわ~~。
中学生となると、闘争心が、なんとも言えないくらい、迫力ありますね~~。

今日は、朝から、実家に梅ちぎりに行ってきます。
実はたくさんあるかな??
そして、昼からは、コーラス自主トレです。
ちょっとだけでも、ダイエットになるかな?

【記録グラフ】
エアロバイク
10km
エアロバイク(km) のグラフ
基礎代謝
1098kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
38.7%
体脂肪率(%) のグラフ
まとめてポン!ゲーム
2251点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
追跡記憶ゲーム
17点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
58.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/05/19 09:03
お。 梅酒でも作るのかニャ?^^ 出来上がったらおすそわけしてちょ~!
 さのっちょ 2009/05/21 05:46
おお~~、梅酒作ったら、送るべよ~~~(●^o^●)
無財の七施 2009/05/19 18:32
梅酒を作って飲んだら美味しいから、作ったら送ってね。
 さのっちょ 2009/05/21 05:47
梅酒美味しいですよね。送ります~。
chico☆ 2009/05/19 18:48
もうそんな時期ですか。
梅の実の上のヘタとる係りを毎年命じられますw
たくさん付いてるといいですね
 さのっちょ 2009/05/21 05:48
けっこう、たくさんとれました。
九州は、一足早いのかもしれません。
紗羅月 2009/05/19 20:02
梅酒に梅ジャムに梅干し。
楽しみですね~。
買うと高いのです。。。
 さのっちょ 2009/05/22 14:53
そうそう、梅って結構高いんですよね。1kg600円くらいしますね。
梅酒大好き。梅ジャム大好き。。
司城貴子 2009/05/19 20:16
合唱やってらっしゃるのですか?どんな歌が好きですか(^^)?私の一番好きな歌は「みずのいのち」の中の「雨」です☆もし歌う機会があれば是非歌ってください☆
 さのっちょ 2009/05/22 19:36
「みずのいのち」は綺麗な曲で、心の底からじーんときますね。
歌ったことあります。どの歌も大好き。。
そうそう、雨は、飴音の中の曲って感じで、綺麗な曲ですね。
ほよほよ♪ 2009/05/19 22:07
歌うと、カロリー消費しますよ。
カラオケで絶叫すると、12.5Kcalとかって出てますヨ。
コーラスは腹式呼吸で歌うから、更にカロリー消費すること間違いなし!
あと、腹筋も鍛えられて、一石二鳥ですね。
 さのっちょ 2009/05/22 19:45
それと、腹周りが細くなると、もっといいでふ~~~(●^o^●)
もむ 2009/05/19 23:00
 さのっちょ~~~ん、こんばんは、ご機嫌はいかがでおまっしゃろ。
しっかし、こないだはイチゴ狩りで今度は梅もぎてか、うらやましいなあ、
ちょっと香りだけでも・・・・・って、メールじゃあかんわなあ・・。
              いやしんぼの”もむ”でおました、さのっちょさんへ
                      敬具
 さのっちょ 2009/05/22 19:46
メールで、香りだけでも、送りま~~す。。
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