no title【タムタム７さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月20日（水）

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【朝ごはん】
豆ご飯、フルーチェ少し、牛乳
【昼ごはん】
　トマト、キュウリ、南蛮漬け,
豚汁、豆ご飯
【間食】
　あめちゃん１個、ヨモギのつぶあんドラ焼き1個
【晩ごはん】
　南蛮漬け、ソーセージ１本、リンゴ一切れ、ゆで卵、紅茶、豆ご飯
【夜食】
　食べてない
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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