no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月21日（木）

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【記録グラフ】
腹囲
81cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
13700歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
エビフライ（1人前） 145 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
19時
とんかつ（1人前） 584 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
  1693 kcal
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