61.4kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月24日（日）

61.4kg before breakfast
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61.4kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
焼き芋（1人前） 304 kcal
パン（1人前） 172 kcal
18時
なか卯 カツカレー 並（1人前） 733 kcal
22時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
干し柿（1人前） 110 kcal
  2308 kcal
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