三好公園【map*e_*o*oさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月26日（火）

三好公園
< no title 　｜　３３日目 >
今日は残念ながらＦＩＴＮＥＳＳ休みだから
三好公園を走った。
きつかった。４．５キロ。

【記録グラフ】
運動
1
運動（） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1546kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 銀鮭の塩焼き（2人前） 356 kcal
  1546 kcal
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