no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月27日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
鳥団子汁（1人前） 208 kcal
ピーマンと玉ねぎと豚肉の炒め（1人前） 188 kcal
12時
卵焼き（1人前） 132 kcal
鳥団子汁（1人前） 208 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
20時
ムツ（1人前） 284 kcal
ほうれん草の白和（0.2人前） 21.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
セブンイレブン エクレア（1人前） 241 kcal
もやしとニラと豚肉の炒め（1人前） 201 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ホルステン ノンアルコールビール（1人前） 24 kcal
  2288 kcal
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