やや曇り。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月27日（水）

やや曇り。
< 今日も快晴！ 　｜　持ち直した天気 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
15485歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
ポテトコロッケ（0.5人前） 144 kcal
ファーストキッチン コーンポタージュ（1人前） 89 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
CoCo壱番屋 コーン（1人前） 58 kcal
オニオンサラダ（2人前） 60.7 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
セブンイレブン チンジャオロース（1人前） 191 kcal
焼き鳥　（0.3人前） 101 kcal
きゅうり（0.3人前） 31.3 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
マルちゃん ラーメン（1人前） 190 kcal
  2841 kcal
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