気分転換って大事だな【杏ﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月29日（金）

気分転換って大事だな
< no title 　｜　グリグリ >
気分転換って大事だな 画像1
今週はあっという間の１週間でした。
先週金より、腰痛が長引き、その上用事が入りっぱなしだったので、ゆっくりする暇が全然なかった。
動けるには動ける・・これが微妙で、
立ってても、座ってても、寝ても、何となく腰が重ッ苦しくどうしようもないまま、昨日に至ってしまった。
昨夜は動きたくなく、ＰＣは座っているのが辛いので、ふと、久し振りに漫画でも～
「王家の紋章」を全巻もっているので、読み返してみようかなぁ～と
ゴロゴロしながら、久し振りに漫画を・・これがいい気分転換になった!(^^)!
昨夜は漫画三昧・・良かと、地球儀を前に、ほんとにおもしろかった～しばらくは楽しめるかな。

朝になり、さすがに、腰痛も１週間たったせいか、痛みは大分落ち着き、残るは重っ苦しさのみ。
小倉さんの番組でこれまた、良いものに出会った。
マドンナのトレーナ・・女性版ビリーといっていたが、エクササイズはビリーのより、ゆっくりな感じかな～
ちょっと興味が湧いてきた。
生理も終わったので、来週も腰の痛みがあったら、病院へ行ってみようと思う。
治ったら、少し運動をしなくちゃ！！いけないなと思った。
ダンスをしなくなって、５か月になるので、やっぱり運動不足なのかも＞＜
腰はだるいけど、漫画や「トレーシー・アンダーソン」のエクササイズで気分は元気。
良かったな。

http://magazineworld.jp/books/special/tracy/
【記録グラフ】
体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
longingly8 2009/05/31 00:07 
「王家の紋章」って初めてしりました。
このサイトはいいですね。
自分だけでは知りようもない物に出会えて。

我が家の息子もマンガ全巻を
いくつか持っています。
今(29)でも多分捨てずにいるでしょう。
 杏ﾁｬﾝ 2009/05/31 00:35 
息子さんも(#^.^#)そうかもしれませんね～
私も「王家の紋章」は独身時代から、今もなお購読中です。
エジプトが大好きで、恋愛漫画ですが、結構時代背景が詳しく、私には何よりの楽しみです。
漫画ですから、話が脱線するのがみそなんですが(^^;)
吉村先生の講義も聞きに行ったり、エジプトに触れられれば、なんて～♡
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