＊＊夏日和＊＊【かもしかさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月30日（土）

＊＊夏日和＊＊
< いい天気だあ＾＾ 　｜　５月も終わり。。 >
＊＊夏日和＊＊ 画像1
おはようございます！！
今日も本当にいい天気ですね～＾＾
半袖でちょうどいいぐらいです★

今日も睡眠ばっちり（*^_^*）
今日は学校休み！！嬉し～！

【記録グラフ】
食事の記録
1721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
山崎製パン ミニ小倉 [袋] 4個（1人前） 119 kcal
神戸屋 ハムマヨ（1人前） 155 kcal
11時
カルビー 堅あげポテト　ゆずこしょう味（少し）（1人前） 50 kcal
12時
たけのこご飯（1人前） 265 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
たまねぎの味噌汁（1人前） 48.9 kcal
13時
湖池屋 カラムーチョ ホットチリ味 [袋] 15ｇ（1人前） 79 kcal
16時
くずまんじゅう（1人前） 88 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
サントリー CCレモン（1人前） 140 kcal
22時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
  1721 kcal
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