6/1　気持ちあらたにスタート。よろしくです。【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

6/1　気持ちあらたにスタート。よろしくです。
< no title 　｜　6/2 風邪ひきま... >
はじめまして。（って、誰にいっている？笑）
ゴロ　さぎこです。

３年前に、一人娘トコタンが生まれてからずーーっとダイエットダイエット。
私にとってダイエットは、もう生活の一部！になってます。
（↑ダンナは、あきれてます（笑））

実は、５月からこのカラダカラには登録してましたが、記録サボり気味。
でも、習慣になっている食事日記はつけてました。
それでも、体重、体脂肪率は全く平行線ですね・・・。困ったもんです。

ずっと二人目が欲しい欲しいと思っていたのですが
昨年末に婦人科を受診、不妊治療（もどき）を続けていたのですが、
最近多のう胞性卵胞症候群との診断が！！！

この病気。臨床症状では下記のようなものがあげられます。

・　月経異常（無月経、稀発月経、無排卵周期症など）
・　男性化（多毛、にきび、低音声、陰核肥大）
・　肥満
・　不妊

月経異常、不妊は、そのまんまですわね・・。・
肥満！！？・・・というか、腹部まわりに脂肪がつくのが特徴の病気。
そのまんまじゃー！！
ウェストだけはすごくて、ありえないウエストサイズ・・・。うーーむ。
卵巣が肥大しているからしかたないといえば、しかたないけど・・・。

というわけで、今度、腹腔鏡で手術することになりました。
入院なんて、出産以外はじめてで
少々緊張してますが、
久しぶりに育児からも家事からも仕事からも離れる生活が
ちょっぴりうれしかったりします（笑）（そんなに甘くないだろうけど）

この手術後に無事に生理の周期も戻ってきて、二人目も妊娠できるといいなぁ～。

それで、ダイエットも成功して、スタイル抜群のママになるのが夢です。
自分の体重や体型にコンプレックスをすごくもっているので、そこから脱却して
心も体も明るく健康でいたいと思う今日この頃です。
【記録グラフ】
食物酵素サプリメント
4個
食物酵素サプリメント（個） のグラフ
 		高温反復浴
0回
高温反復浴（回） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
27.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
ウエスト
72cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
A:りんご1/4（1人前） 40 kcal
B:レタスとトマトと胡瓜のサラダ（1人前） 80 kcal
C:鶏むね肉（1人前） 100 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
スペアリブ丼（ごはん60gくらい）（1人前） 200 kcal
ウィンナー（0.5人前） 32.1 kcal
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
10時
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　マカダミアナッツ（0.7人前） 231 kcal
11時
チロルチョコ チロル（4人前） 124 kcal
バタースコッチ（3人前） 63.5 kcal
12時
グミ（1人前） 78 kcal
りんご1/4（1人前） 40 kcal
80kcal　アイス（1人前） 80 kcal
18時
ベーグル＆ベーグル ブルーベリー　ベーグル（1人前） 228 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
19時
レタスとキュウリのシーザーサラダ（1人前） 100 kcal
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　マカダミアナッツ（0.3人前） 99 kcal
  1909 kcal
食事レポートを見る
コメント
リエ 2009/06/03 10:16 
初めまして、こんにちは！サークルのリエです。ご参加ありがとうございます☆
私も1歳半の子どもがいて、そろそろ二人目～？と考えたりしてますが、
二人目不妊ってよく聞きますねー。
なんか1人産んだら2人目も簡単なのかと思ってたので意外でした。
でも婦人科に通われて、病気がちゃんと発見できて良かったですね－。
やっぱり病院で定期的に診てもらうことは大事ですねぇ。
手術、大変だと思うけど、頑張ってくださいね！
ダイエットも一緒に頑張りましょうね～～～～。
 ゴロ　さぎこ 2009/06/03 11:17 
コメントありがとうございます！！
今まで、コメント皆無だったので、うれしいです・・（笑）

一人目の時は、結婚してほんとにすぐできたので（たぶん初めての避妊で（笑））
二人目で不妊だなんて目からうろこだったんですよ～～
あんまり考え込んで悩むのストレスになってよくないんで今は、リラーーックスして
とりあえず、手術に向けて体調整えようと思ってます。

・・・といいつつ、風邪ひいてしまったぁ～～～（笑）
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