くいすぎた【CheapTrickさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月02日（火）

くいすぎた
< 体脂肪計導入


【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おにぎり　大（1人前） 420 kcal
12時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め弁当（1人前） 810 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
二色そぼろ丼（1人前） 455 kcal
日本コカ・コーラ 紅茶花伝ロイヤルミルクティー [ペットボトル] 280ml（1人前） 104 kcal
  2545 kcal
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