今日からがんばろう【CheapTrickさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>CheapTrickさんのトップページ>記録ノートを見る>今日からがんばろう
09年05月28日（木）

今日からがんばろう
　｜　飲む >
【朝ごはん】
ごはん・めだまやき
【昼ごはん】
メガ牛丼
【間食】
なし
【晩ごはん】
とりにく　ごはん　やさいいため
【夜食】
なし
【今日の感想】
完食だけはとらないように・・・　昼ご飯へらすか・・・？

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
すき屋 メガ牛丼（1人前） 1286 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
  2627 kcal
食事レポートを見る
コメント
CheapTrick 2009/05/28 23:48 
しっかりした体重計を買おう。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE