頑張れ自分【pekopeko2さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

頑張れ自分
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【今日やった運動】
フィギュアロビクス　有酸素　マット
バランスボール
ストレッチ
ふくらはぎマッサージ
【運動した時間】
フィギュアロビクス　60分
バランスボール　15分
【新たな発見】

【今日の感想】

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