no title【lun*93*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
400点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
連鎖でポン！
4430点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
ちくわの天ぷら（塩）（1人前） 110 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
第一パン ディアルガのピザパン [袋] 1個（1人前） 303 kcal
15時
森永乳業 具だくさんフルーツとヨーグルト [カップ] 150g（1人前） 117 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 237 kcal
奈良漬け（1人前） 15.7 kcal
  1401 kcal
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