no title【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月05日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 56 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
山崎製パン 薄皮ピーナッツパン [袋] 5個（2人前） 236 kcal
15時
焼き餃子（0.5人前） 191 kcal
20時
ささ身（1.7人前） 125 kcal
たまねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ブロッコリー（0.7人前） 23.1 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
21時
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 57 kcal
  1127 kcal
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コメント
godfather 2009/06/05 13:45 
田道
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