no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月05日（金）

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まずまずのお目覚め

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
3130kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ホットドッグ（2人前） 917 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
19時
サイゼリア チョリソー（1人前） 310 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（2人前） 326 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
  3130 kcal
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