no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

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も少し寝たい

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
月見そば（1人前） 395 kcal
　いなりずし（3人前） 628 kcal
19時
マーボナス（1人前） 683 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  2483 kcal
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