no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月06日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 168 kcal
味噌汁（薄揚げ）（1人前） 57.6 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ツナトマトそうめん（1人前） 171 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
キウイフルーツ（1人前） 26.5 kcal
飴（1人前） 19.2 kcal
19時
キリン 一番搾り生(カン)350ml（2人前） 288 kcal
カレーライス（1人前） 799 kcal
マグロの刺身（1人前） 101 kcal
さば味噌煮（1人前） 189 kcal
ささみキムチ（1人前） 70.5 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
  2259 kcal
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