no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月05日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2303kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 168 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味噌汁（薄揚げ）（1人前） 57.6 kcal
にら玉炒め（1人前） 97.2 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 168 kcal
味噌汁（薄揚げ）（1人前） 57.6 kcal
ささみサラダ（1人前） 73.1 kcal
19時
キリン 一番搾り生(カン)350ml（2人前） 288 kcal
さば味噌煮（1人前） 230 kcal
しらすおろし（1人前） 94.9 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
22時
カレーライス（1人前） 799 kcal
  2303 kcal
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