雨のち？【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月06日（土）

雨のち？
< 夕方帰宅 　｜　福岡戻り >
【今日のできごと】
PC。テニス。

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
11326歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
親子丼（1人前） 498 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
13時
マルちゃん ラーメン（1人前） 190 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
亀田製菓 絹どけソフトせんべい [袋] 24枚（0.1人前） 11.3 kcal
20時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
きゅうり（漬け物）（0.3人前） 0.24 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
キャベツ（0.2人前） 2.3 kcal
豚汁（0.5人前） 189 kcal
  2035 kcal
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