お疲れ～(^O^)／【maripoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

お疲れ～(^O^)／
< no title 　｜　ぷらまいゼロ？ >
徒歩３０分☆
今から何も食べないぞ(^O^)／
今日は腹筋も忘れなーい:-)

腹筋５０回★
半身浴３０分
【記録グラフ】
食事の記録
1507kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
お弁当（1人前） 350 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [ペットボトル] 350ml（1人前） 112 kcal
牛肉じゃが（1人前） 508 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
20時
パスコ 超熟ロール（1人前） 113 kcal
  1507 kcal
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コメント
なめらかぷりん 2009/06/08 20:08 

肉じゃがおそろだーあっ(・V ・)ノ

でもカロリーわあたしの勝ちだあっい（笑
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