続く・・・【pekopeko2さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

続く・・・
< よぉし！ 　｜　きつい・・・ >
【今日やった運動】
フィギュアロビクス　筋トレ　有酸素　マット
バランスボール
ストレッチ
ふくらはぎマッサージ
【運動した時間】
フィギュアロビクス　90分
バランスボール　15分
【新たな発見】
すっきりしてきたなぁ。
【今日の感想】
今日からカレーが続く。。。けどカレー好きだからキニシナイ！

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