no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

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< また宇都宮に 　｜　仕事中止？ >


【記録グラフ】
体脂肪率。
28.5%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2222kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
106.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
8時
筑前煮（0.6人前） 238 kcal
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ [カン] 350ml（1人前） 0 kcal
14時
oto oto サラダ（1人前） 36 kcal
17時
ブルボン ピッカラ（0.5人前） 147 kcal
18時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
23時
ブルボン ピッカラ（0.5人前） 147 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ [カン] 350ml（1人前） 0 kcal
不二家 サンドパイアソートイチゴ（5人前） 210 kcal
焼きビーフン（0.8人前） 372 kcal
  1656 kcal
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