Day 4【New Yorkさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

Day 4
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【朝ごはん】
Tofu Salad, Grilled Chicken Thigh, Egg, Onion Gratin Soup
【間食】
Almonds
【昼ごはん】
Tofu Salad, Grilled Salmon
【晩ごはん】
Grilled Chicken Breast
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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