☆年輪┐(  ̄ー ̄)┌フッ【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日(水)

☆年輪┐(  ̄ー ̄)┌フッ

< ☆私はかぐや姫ー♪  | ☆働かなくても、腹... >
☆年輪┐(   ̄ー ̄)┌フッ 画像1
[☆年輪┐(  ̄ー ̄)┌フッ]
昨日、ベリ仲間の友人から昨年の発表会のこの写真…

頂きました〜(*≧m≦*)ププッ

お腹…σ( ̄∇ ̄ )

右から1、2、3、4…30代 内2人は子供1人の出産経験アリ・・・・

一番左のお方…40代後半、三人出産経験アリ・・・・(〇o〇;))))!!

アリ、アリ、アリ…アリアリとぉ〜っ!ってかっllllll(-_-;)llllll ずーん


木だって!「年輪」あるんじゃー!自然の掟( ̄^ ̄)フン!

人間だって、あるに決まってる!


でしょ〜?だよね?ね?


誰か〜ぁ![うん、そうだね♪]
って、言ってくださ〜い!( ̄▽ ̄;)

言えぬなら、言わせてみようホトトギスO(≧▽≦)O・・・BY 誰・・・?


・・・そして、今年もまた増える「年輪」也・・・・うぇ!!Σ( ̄ロ ̄lll)

+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-

旦那はん・・・お仕事三日目・・・☆
なんでも、今回の募集40人の中から一人選ばれたらしい・・・@@;

「どうして・・?」「どうしてだろう・・・」「すっごい不思議・・」「だよねーーーーーー(ー’`ー;) ウーンw」

朝7:45には皆出払ってしまい・・・私一人の時間が始まります♪
さて、家事も早々終ってしまい・・今日はなにしようかな?

・・・あ!!!まだ顔も洗ってなかったんだぁーーーーーーーーー!!!
                                 「だら奥」・・・(*`▽´*) ウヒョヒョ


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
目標体重まであと
5.6kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
朝歩
0分
朝歩(分) のグラフ
夕夜歩
30分
夕夜歩(分) のグラフ
ツイスト
30回
ツイスト(回) のグラフ
BMI
23
BMI() のグラフ
筋肉率
26.4%
筋肉率(%) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
万歩計
15689歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1290kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率(%) のグラフ
 
コメント
なでしこ 2009/06/10 00:16
こんばんわぁ~
年輪・年輪・・・いいんじゃないですかぁ~
生きてきた証です^^v
まだまだこの衣装が着られるなんて羨ましいです。
「あると思います」???^^;)
 きこたん 2009/06/10 09:01
ありがとー♪
でも「年輪」って・・あの、内臓脂肪の断面図っぽくないっすか・・?(自爆!)

この衣装は着るまでかなり勇気がいりましたが
着ちゃえば、どってことなかったです(と言うか、もう開き直るしかなかった・・?)(ΦωΦ) ブブッ
きのっち 2009/06/10 00:30
キョロ(゚.゚*)(*゚.゚)キョロ
・・・ジャ、僭越ながらワタクシが。

「うん、そうだね♪(*^。^*)」(笑)

1人も産んでないのに、右から1、2、3、4よりも出てますが・・・ナニカ?
それよりはマシ!!ほ~らッ 勇気100倍でしょ?( ̄m ̄*)V
 きこたん 2009/06/10 09:12
きのっちゃんの場合「筋肉」だからー^^;
それか(消化しきれない・・・ナニカ・・?)

あたしゃ、昨日のランチ夕方には全て消化したよー☆のはずなのに
またまた記録更新だし・・(*ノ_<*)エーン
今日の予定が急にキャンセルになったー♪

ランチ・・・いぐ・・?(^u^)プププ
杏チャン 2009/06/10 01:34
お主も悪よのう~言って欲しいのかなぁ~「うん、そうだね??・」
ベリーダンス・・絶対習えない気がしてきた(;一_一)イヤ?嫌無理_________。
この衣装が着れるのはすばらしい~頑張ってくだはい★

 きこたん 2009/06/10 10:56
スポクラの方のベリーダンスでは、正直私よりお太りの方が(失礼)
堂々お腹を出してやってますよー♪むしろ「アッパレ!」見習いたいですが
私はレッスンですら出せない小心者^^;

ベリーダンスは楽しいですよー☆

次のご披露は11月・・本気で締めなきゃヤバイ私です・・・
が、期間限定「じゃがりこ・ピザ」が『どうしても、私を食べてぇっぇ~ん♪』って・・

誘惑に負けてしまい・・・(・<;_;)ムシャムシャ 
kyo-ka 2009/06/10 01:55
「うん、そうだね♪」
私が声を大にして言って差し上げます!
一人産むのと、三人産むのとじゃ、大違い!!!
がんばったんだぞぉ!<( ̄^ ̄)> ・・・って、開き直っていいものか^^;
 きこたん 2009/06/10 10:59
そうだ!!

一人ならすぐに戻る腹も、3人産んだら開き直るしかない!(違う・・?笑)
腹もなんですが・・この腰肉(○∇○) ドキッ 
昨日のレッスンも「肩だけ揺らす・・腰のジャラジャラ鳴らさない!」って言っても・・
(ジャラジャラー♪)
連動しちゃうーーーーーーーーーー!!!~(T△T~)(~T△T)~
千尋 2009/06/10 05:59
きこちゃん おっはよう。
とってもキュートなきこ姉、出ているところは出ていて、引っこんでるところは引っこんでる。
私からしたらとてもうらやますぃ~です(^。^)
でも、まぁ一応わたくしも。。
「うん、そうだね」
 きこたん 2009/06/10 11:04
出てるところだらけーーーーーーーーー(≧∇≦)/ ハハハ
(ちょっと)BON!・・BOBON!・・・BOBOBOBO=========N!!!!

4月にスポクラ頑張って2キロ減
GW明け、ばーちゃん怪我して病院の送迎で行けず・・毎日のランチデートで3キロ増
「今に至る」・・みたいな^^;

千尋ちゃんみたく元から細い体型の人はいいのよーーーー(::)w
元から巨大児で産まれた私が痩せるのって、本当に・・・本当に・・・
(って泣きながら・・じゃがりこ・・・ポリポリ・・・)
浜ジョー 2009/06/10 09:05
人前に出る芸能人だって、歳相応だもの(松坂慶子とか)
そう無理する事もない。と思うこの頃です。

今日なにする?って、 カラダカラでしょ!'v' プッ
 きこたん 2009/06/10 11:14
松坂さんも最近・・・ますます艶っぽいと言うか・・・^^;

昔の映画で「おいど(お尻)が四角くなるなんて、いやどすぅー」みたいなシーンがあったけど
きっと今は「□」なんだろうなーw
私も□(垂れ気味)だけど・・( ̄个 ̄) フォッフォッフォ

いやー参った参った・・気が付いたら30分NANAとソファでzzzzzzz
夢見たのは「私2時間も寝てる!!えーーーー?」起きたら「たったの30分」で
一時間半「得」したから・・「カラダカラダラダラーーーーーーーーーー♪」
はりそん705 2009/06/10 09:22
今日も美味しいご飯。(#^.^#)
 きこたん 2009/06/10 11:29
なんかねー(アタリマエなんだけど・・みんな働いているんだー^^;)
私の友達に専業主婦は一人もいないと言う・・(笑)

今日はやる気「0」の日・・
明日の為に体力を温存(明日は友人と3人でホットヨガ体験のあと吉祥寺へ☆)
・・と、言い訳だらけの「ダラダラ生活w」そしてまだ、鏡すら見てないと言う・・
com 2009/06/10 09:23
comなんて、0人なのに・・・すごいことになってる。

衣装の色も素敵ね~
今日は、トイレかお風呂掃除だけして(楽だから)、あとはカラダカラ。。
 きこたん 2009/06/10 11:31
今日、comちゃんお休みなの・・・?

おなかって不思議よねー・・・と言うか体って不思議( ̄~ ̄;)ウーン・・・
スポクラも不思議・・・あんまり肥えてる人見ない・・どして・・・?
来て頑張ってる殆どの人は、みんなスマートだよぉ・・w
10円 2009/06/10 09:32
わたしから見れば 全員チョーすっきりお腹っす。いいなぁ~~
素直な私^^; 重力に逆らわず パンツのウエスト腺に二段重ねの鏡餅付き。大泣
妖艶ダンサー五人組、いつデビューしても可笑しくないと見た。羨望の眼差し
私は今日も悪あがき開始します。
 きこたん 2009/06/10 11:36
え?一番左のおばさんの「お腹&腰回り」かなりヤバクないですかー?(。◇。)?

おらもジーンズの上に、しっかりたっぷり「あったかーい」もの・・乗ってます(涙)
しかも他のダンサーさん達は、女らしいなで肩・・なんですが
私だけ「がっちりいかり肩!」・・この時点でベリーダンサーとしてはNG(゜∇ ゜)ブヒャヒャヒャヒャ

さてと、私も悪あがきしますか・・・その前に洗顔洗顔((((((((^^; ススススス
紗羅月 2009/06/10 09:33
ここまでお腹を出しちゃえばいっそ開き直れるのでしょうか。。。
足も出せば細くなるっていうし~。
お腹もちょっとは引っ込んだと思えば!
 きこたん 2009/06/10 11:40
そう言えば、次女が「体を斜めにしてパソコンやると、腹斜筋に効いてくびれが出来るよ!」って・・
どれどれ・・・ん?ぐ・・ぐるじぃ・・・・・w疲れる・・ダメじゃー

やはり、普段でも世間の迷惑顧みず「腹出し」で歩くしかないかしらん♪
足はかなり昔からずうずうしくさらけ出してるんだけど(細くなった?)
での今日はちょっと寒くって、お腹壊しそうだねへ(゜∇、°)へ ケケケケ・・
yoakenoumi 2009/06/10 09:39
お腹、全然大丈夫ですよぉ。こないだの友近のビキニだって、このくらいだったと
思います~たぶん。
みんなでこの衣装着て踊るのって、楽しそぉ~♪いいな~
 きこたん 2009/06/10 11:42
えー友近さんのお腹とは、全然違いますよーーーーーーーーーーーー!!
ズッキーニとちびきゅうり位の差が・・(例えが変・・?)

次回の衣装はもっとゴージャスらしいです☆
衣装に恥じないお腹作りしなきゃなーδ(⌒~⌒ι) とほほ... 
ヘイポー 2009/06/10 10:05
 きこたんさん こんにちは

それでは「右から~ベッピンさん、ベッピンさん、1つ飛ばさずにベッピンさん、

ベッピンさん、ベッピンさん」ってことでヨロ!!

                                 ヘイポーより
 きこたん 2009/06/10 11:43
もう、ヘイポーちゃんたら・・・(〃∇〃) てれっ☆

顔出さなくって良かったワン♪▽ありがとう▽ ヽ(#^ー゜#)v
PONPY 2009/06/10 10:44
3人産んで、このお腹はすごいですよー(いい意味でですよ)
私なんてとても人には、お見せできないわ。
 きこたん 2009/06/10 11:46
こんな機会でもないと「人には見せる」なんて事ないですよねー(笑)
って書いてどんな機会・・?ってダンス?カラダカラ・・?(-^〇^-) ハハハハ

この脂肪のたるみ・・やっぱり今から一人で塩サウナ行って揉んできます=33333

ばぅ♪ 2009/06/10 12:26
そのうち年輪が顔に出るよ(笑)
 きこたん 2009/06/10 13:30
v(ー_ー)チッチッチッ
・・そのうち・・って、んなもん・・もうとっくに出てるわーーーーー!!( ̄△ ̄#) ウラー
マーリー 2009/06/10 14:10
ベリーダンス発表会写真すばらしいですね。
きこたんスリムじゃないですか!
矢張り、日頃のメンテナンスの賜物ですね。
 きこたん 2009/06/10 14:55
え・・・全然スリムじゃないですよーq(・・;q) ))) ((( (p;・・)p
ちなみに、真ん中の彼女のウエストは私の太ももと大差ありませんコトよー(ξ^∇^ξ) ホホホホホホホホホ

今日も朝からガッチリ食べて、昼もガッチリ(なんもしないでだらけてるのに・・)
ようやく昼過ぎ顔洗って、メイクして、寝巻き着替えて・・ちょっと歩きに行ってきますー♪

うちにいたら、食べて寝てばっかりになりそう・・・(笑)
♪りえ♪ 2009/06/10 14:10
素敵です!!!
衣装可愛いし!
 きこたん 2009/06/10 14:59
衣装は可愛いけど・・・
一番左のおばさんのお腹は、醜いよーーーーーーー!!(T^T) ヒック

この写真を毎日見て、やせなきゃ・・w
スイング14 2009/06/10 14:14
よっし!一番左のお腹目指して、がんばんべーーーヾ(@~▽~@)ノ
 きこたん 2009/06/10 15:00
よく言うよーーーーーー!!!
スイちゃんのお腹は「くびれ」くっきりじゃん!!

ん?違う意味・・・いやーやめてケレ!ゲバゲバw
mommomo 2009/06/10 16:33
おっ、お仕事決まったのね。良かった~!!

じゃっ、きこさま、専業主婦でいきましょっ^^。ご一緒にぃ~♪
 きこたん 2009/06/10 16:49
OK♪OK♪・・・って行きたい所だけど・・7月から3ヶ月間みっちり学校なんよー☆
(だから・・先日の日記で地味に・・遊ぶなら今月中よー♪ってmomoちゃんに主張したんだけど・・^^;)

我が家はおらが「専業主婦」でいられる余裕ねっす(T_T)シクシク
しかし、専業主婦ってのは年中お腹が空くもんだねー(^0^* オッホホ

どんどん成長してる・・・w
けあべあ- 2009/06/10 17:01
うん、そうだね♪笑

みなさんお腹きれ~い!
うらやましすぎる><
 きこたん 2009/06/10 23:28
みなさんは綺麗ですよー☆
本当に無駄なお肉がありませぬ・・約一名除くですがね^^;

発表会のDVDで一人キャラ違ってましたからーーーーーー!!!
maruomaru 2009/06/10 17:25
みなさん、お腹がキレイだと私も思いましたよ。
きこたんさん、とりわけ細い人と比べるとわずかばかりぽっちゃりしてますが、
普通ですよー。
でも、年輪と例えるあたり、きこたんさん、ナイス!まったくその通り!

旦那さん、再就職おめでとうございます。良かったですね。

 きこたん 2009/06/10 23:34
わずかだなんて・・・・いや「かなり」なんですが・・・
お気遣い本当にありがとう♪テレテレ (*//*) ハズカシ

まさに「年輪!」そのものなんですよーヾ(@°▽°@)ノ あははぁ

旦那は今日も「もう帰ってキタの?」って位早い帰宅で、びっくり@@;
帰宅後今日の報告をしつこい程するから、聞いてあげて・・
早く寝たほうがいいよって「ハウス」させます^^;

ありがとうー☆今度は頑張って欲しいわん・・定年まで・・♪
YGT 2009/06/10 18:16
ここは。ボケろってこと?

ウソだねえええ。
 ・・・・コロシテシマオウホトトギス
     ギャアアア。オマチヲ。

ホント。
全然スマートじゃないすか。
ヤセル必要ないのでは?
 きこたん 2009/06/10 23:54
どこがでっか・・・?( ̄▽ ̄)ノ_彡☆バンバン!

楽に?60キロありますよーーーーーーーーー!!
でもサイズはMが入るんだ・・wこんな腹でも(伸縮自在?)
なんでこんなん体重が重いのかねー
お風呂で私より太ってる方の体重・・こっそり見て、いっつもショック受けてます@@;w
ほよほよ♪ 2009/06/10 20:17
写真だけ見て、どれがきこたんのお腹か、想像しちゃったぞ♪
年輪?きっとみんな伸ばして写真撮ったんだよ、、← 失礼か?
にしても、かなり、きわどいところ(下の方)に履くんだね!(脱げない?)
きゃー!!!

だんな40人の中から選ばれたなんて!さすが!きこたん夫!(ほめまくって天狗にしてしまえ~♪)
あ~最初の給料できこたんにうまいもの食べさせてくれそう!
 きこたん 2009/06/10 23:59
ぱっと見すぐに「あーーー!」ってわからなかった・・?ヾ(@^▽^@)ノ わはは
なんだか脂肪のさざ波が凄くってさぁ・・
お一人様出産の方とは、すごい差があります・・・(⌒◇⌒) ケケケケケケ


きわどいですかー?
この位が一番お腹が綺麗に見えるそうです・・♪(中には見えない奴=私もいますが^^;)
旦那の最初の給料なんか「あて」に出来ません(笑)
だって、私から借金してるんだもーーーーーーん♪
強制没収したら・・残らない・・?(^^*) ホホホホ
flo 2009/06/10 21:03
40人のうちの一人・・・すご~~~~~い!!
嬉しいよね~~~ホントに。お祝いしなくちゃね。
 きこたん 2009/06/11 00:01
奇跡じゃないかなー・・って感じです^^;
しかも
会社は○○ビルの30階!!!

いきなり「都会の戦士」になってるし・・(やらせとけーーーーー!!って。笑)
お祝いに今週は「優しくしよう週間」を実施してますー☆・・今週は・・・w
buri 2009/06/10 21:22

ありゃあ、コメント欲しい?

じゃデブ専にゃあちと物足りないが、かといってストライクゾーンギリギリってぇ
わけでもないっ。

ど? (*`▽´*) ウケケケケケケ!!
 きこたん 2009/06/11 00:03
なんだよ!意味不明な・・・(●`ε´●) ぶー

buriちゃんの事だから「一番触れてみたいのは、左のお腹!」って
言ってくれると思ってたのに・・・( ̄、 ̄)チェッ
nezibanana 2009/06/10 21:46
おらにこの格好させたら青い腰巻のうえに肉のドーナツが2つばかり・・・
ぎゃ~~考えたくない~~~~~((((((ノ゚Д゚)ノあぁ
 きこたん 2009/06/11 00:05
おらぁ・・3個どーなっちゅが乗ってるどーーーーーーーーー!(勝った!)

段腹ダンダンダン♪・・┗(・o・)┛ナハ┗(・o・)┛ナハ
団塊修ちゃん 2009/06/10 22:18
5人とも年輪感じさせないと思います。いや、お世辞でなく。
旦那さん、すごいですね。「不思議」じゃなくて・・・
 きこたん 2009/06/11 00:09
4人はすごいよー☆
一番細い方の趣味は「腹筋」だそうです・・彼氏はアスリートだし^^;
あたしゃダメじゃーーーーーーーε=ε=(((((((*ノノ)イヤン   ハズカシダッシュ!

え?不思議じゃないの・・・?Σ(ノ°▽°)ノハウッ!
もう、長く勤めてくれたらそれで充分です!!
あと元気でいてくれたら・・・
あと給料が良くって、家事も手伝ってくれて・・・誕生日にはカトレアを忘れなければ・・

あと・・・・・・・(永遠に続く)・・・あ!日が変わってた!Σ( ̄ロ ̄lll)
NOZ 2009/06/11 00:24
きこたんさん、こんばんは。
永遠の17歳年輪腹、拝見しました。(〃゚O゚)スゲー!
ありがとうございます。
家は娘2匹(14歳、10歳)(=^▽^)σ
そろそろ父離れの頃かぁ。。。(>_<)
 きこたん 2009/06/11 00:31
いやー「ありがとうございます」なんて・・・凸(*▼▼)テレルゼ 

お嬢さん2人なんですねー♪
んまー可愛いお年頃☆
いえいえ・・向こうから離れるまでは、しつこくお嬢さんに絡んで下さいなー♪

あ・・脳内「永遠の17歳」ですが・・・腹周りは確かな「年輪」ですよーーーーー!!ヾ(@† ▽ †@)ノうわーん 
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