☆年輪┐(  ̄ー ̄)┌フッ【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日(水)

☆年輪┐(  ̄ー ̄)┌フッ

< ☆私はかぐや姫ー♪  | ☆働かなくても、腹... >
☆年輪┐(   ̄ー ̄)┌フッ 画像1
[☆年輪┐(  ̄ー ̄)┌フッ]
昨日、ベリ仲間の友人から昨年の発表会のこの写真…

頂きました〜(*≧m≦*)ププッ

お腹…σ( ̄∇ ̄ )

右から1、2、3、4…30代 内2人は子供1人の出産経験アリ・・・・

一番左のお方…40代後半、三人出産経験アリ・・・・(〇o〇;))))!!

アリ、アリ、アリ…アリアリとぉ〜っ!ってかっllllll(-_-;)llllll ずーん


木だって!「年輪」あるんじゃー!自然の掟( ̄^ ̄)フン!

人間だって、あるに決まってる!


でしょ〜?だよね?ね?


誰か〜ぁ![うん、そうだね♪]
って、言ってくださ〜い!( ̄▽ ̄;)

言えぬなら、言わせてみようホトトギスO(≧▽≦)O・・・BY 誰・・・?


・・・そして、今年もまた増える「年輪」也・・・・うぇ!!Σ( ̄ロ ̄lll)

+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-

旦那はん・・・お仕事三日目・・・☆
なんでも、今回の募集40人の中から一人選ばれたらしい・・・@@;

「どうして・・?」「どうしてだろう・・・」「すっごい不思議・・」「だよねーーーーーー(ー’`ー;) ウーンw」

朝7:45には皆出払ってしまい・・・私一人の時間が始まります♪
さて、家事も早々終ってしまい・・今日はなにしようかな?

・・・あ!!!まだ顔も洗ってなかったんだぁーーーーーーーーー!!!
                                 「だら奥」・・・(*`▽´*) ウヒョヒョ


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
朝歩
0分
朝歩(分) のグラフ
夕夜歩
30分
夕夜歩(分) のグラフ
目標体重まであと
5.6kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ツイスト
30回
ツイスト(回) のグラフ
BMI
23
BMI() のグラフ
筋肉率
26.4%
筋肉率(%) のグラフ
基礎代謝
1290kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
15689歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
 
コメント
なでしこ 2009/06/10 00:16
こんばんわぁ~
年輪・年輪・・・いいんじゃないですかぁ~
生きてきた証です^^v
まだまだこの衣装が着られるなんて羨ましいです。
「あると思います」???^^;)
 きこたん 2009/06/10 09:01
ありがとー♪
でも「年輪」って・・あの、内臓脂肪の断面図っぽくないっすか・・?(自爆!)

この衣装は着るまでかなり勇気がいりましたが
着ちゃえば、どってことなかったです(と言うか、もう開き直るしかなかった・・?)(ΦωΦ) ブブッ
きのっち 2009/06/10 00:30
キョロ(゚.゚*)(*゚.゚)キョロ
・・・ジャ、僭越ながらワタクシが。

「うん、そうだね♪(*^。^*)」(笑)

1人も産んでないのに、右から1、2、3、4よりも出てますが・・・ナニカ?
それよりはマシ!!ほ~らッ 勇気100倍でしょ?( ̄m ̄*)V
 きこたん 2009/06/10 09:12
きのっちゃんの場合「筋肉」だからー^^;
それか(消化しきれない・・・ナニカ・・?)

あたしゃ、昨日のランチ夕方には全て消化したよー☆のはずなのに
またまた記録更新だし・・(*ノ_<*)エーン
今日の予定が急にキャンセルになったー♪

ランチ・・・いぐ・・?(^u^)プププ
杏チャン 2009/06/10 01:34
お主も悪よのう~言って欲しいのかなぁ~「うん、そうだね??・」
ベリーダンス・・絶対習えない気がしてきた(;一_一)イヤ?嫌無理_________。
この衣装が着れるのはすばらしい~頑張ってくだはい★

 きこたん 2009/06/10 10:56
スポクラの方のベリーダンスでは、正直私よりお太りの方が(失礼)
堂々お腹を出してやってますよー♪むしろ「アッパレ!」見習いたいですが
私はレッスンですら出せない小心者^^;

ベリーダンスは楽しいですよー☆

次のご披露は11月・・本気で締めなきゃヤバイ私です・・・
が、期間限定「じゃがりこ・ピザ」が『どうしても、私を食べてぇっぇ~ん♪』って・・

誘惑に負けてしまい・・・(・<;_;)ムシャムシャ 
kyo-ka 2009/06/10 01:55
「うん、そうだね♪」
私が声を大にして言って差し上げます!
一人産むのと、三人産むのとじゃ、大違い!!!
がんばったんだぞぉ!<( ̄^ ̄)> ・・・って、開き直っていいものか^^;
 きこたん 2009/06/10 10:59
そうだ!!

一人ならすぐに戻る腹も、3人産んだら開き直るしかない!(違う・・?笑)
腹もなんですが・・この腰肉(○∇○) ドキッ 
昨日のレッスンも「肩だけ揺らす・・腰のジャラジャラ鳴らさない!」って言っても・・
(ジャラジャラー♪)
連動しちゃうーーーーーーーーーー!!!~(T△T~)(~T△T)~
千尋 2009/06/10 05:59
きこちゃん おっはよう。
とってもキュートなきこ姉、出ているところは出ていて、引っこんでるところは引っこんでる。
私からしたらとてもうらやますぃ~です(^。^)
でも、まぁ一応わたくしも。。
「うん、そうだね」
 きこたん 2009/06/10 11:04
出てるところだらけーーーーーーーーー(≧∇≦)/ ハハハ
(ちょっと)BON!・・BOBON!・・・BOBOBOBO=========N!!!!

4月にスポクラ頑張って2キロ減
GW明け、ばーちゃん怪我して病院の送迎で行けず・・毎日のランチデートで3キロ増
「今に至る」・・みたいな^^;

千尋ちゃんみたく元から細い体型の人はいいのよーーーー(::)w
元から巨大児で産まれた私が痩せるのって、本当に・・・本当に・・・
(って泣きながら・・じゃがりこ・・・ポリポリ・・・)
浜ジョー 2009/06/10 09:05
人前に出る芸能人だって、歳相応だもの(松坂慶子とか)
そう無理する事もない。と思うこの頃です。

今日なにする?って、 カラダカラでしょ!'v' プッ
 きこたん 2009/06/10 11:14
松坂さんも最近・・・ますます艶っぽいと言うか・・・^^;

昔の映画で「おいど(お尻)が四角くなるなんて、いやどすぅー」みたいなシーンがあったけど
きっと今は「□」なんだろうなーw
私も□(垂れ気味)だけど・・( ̄个 ̄) フォッフォッフォ

いやー参った参った・・気が付いたら30分NANAとソファでzzzzzzz
夢見たのは「私2時間も寝てる!!えーーーー?」起きたら「たったの30分」で
一時間半「得」したから・・「カラダカラダラダラーーーーーーーーーー♪」
はりそん705 2009/06/10 09:22
今日も美味しいご飯。(#^.^#)
 きこたん 2009/06/10 11:29
なんかねー(アタリマエなんだけど・・みんな働いているんだー^^;)
私の友達に専業主婦は一人もいないと言う・・(笑)

今日はやる気「0」の日・・
明日の為に体力を温存(明日は友人と3人でホットヨガ体験のあと吉祥寺へ☆)
・・と、言い訳だらけの「ダラダラ生活w」そしてまだ、鏡すら見てないと言う・・
com 2009/06/10 09:23
comなんて、0人なのに・・・すごいことになってる。

衣装の色も素敵ね~
今日は、トイレかお風呂掃除だけして(楽だから)、あとはカラダカラ。。
 きこたん 2009/06/10 11:31
今日、comちゃんお休みなの・・・?

おなかって不思議よねー・・・と言うか体って不思議( ̄~ ̄;)ウーン・・・
スポクラも不思議・・・あんまり肥えてる人見ない・・どして・・・?
来て頑張ってる殆どの人は、みんなスマートだよぉ・・w
10円 2009/06/10 09:32
わたしから見れば 全員チョーすっきりお腹っす。いいなぁ~~
素直な私^^; 重力に逆らわず パンツのウエスト腺に二段重ねの鏡餅付き。大泣
妖艶ダンサー五人組、いつデビューしても可笑しくないと見た。羨望の眼差し
私は今日も悪あがき開始します。
 きこたん 2009/06/10 11:36
え?一番左のおばさんの「お腹&腰回り」かなりヤバクないですかー?(。◇。)?

おらもジーンズの上に、しっかりたっぷり「あったかーい」もの・・乗ってます(涙)
しかも他のダンサーさん達は、女らしいなで肩・・なんですが
私だけ「がっちりいかり肩!」・・この時点でベリーダンサーとしてはNG(゜∇ ゜)ブヒャヒャヒャヒャ

さてと、私も悪あがきしますか・・・その前に洗顔洗顔((((((((^^; ススススス
紗羅月 2009/06/10 09:33
ここまでお腹を出しちゃえばいっそ開き直れるのでしょうか。。。
足も出せば細くなるっていうし~。
お腹もちょっとは引っ込んだと思えば!
 きこたん 2009/06/10 11:40
そう言えば、次女が「体を斜めにしてパソコンやると、腹斜筋に効いてくびれが出来るよ!」って・・
どれどれ・・・ん?ぐ・・ぐるじぃ・・・・・w疲れる・・ダメじゃー

やはり、普段でも世間の迷惑顧みず「腹出し」で歩くしかないかしらん♪
足はかなり昔からずうずうしくさらけ出してるんだけど(細くなった?)
での今日はちょっと寒くって、お腹壊しそうだねへ(゜∇、°)へ ケケケケ・・
yoakenoumi 2009/06/10 09:39
お腹、全然大丈夫ですよぉ。こないだの友近のビキニだって、このくらいだったと
思います~たぶん。
みんなでこの衣装着て踊るのって、楽しそぉ~♪いいな~
 きこたん 2009/06/10 11:42
えー友近さんのお腹とは、全然違いますよーーーーーーーーーーーー!!
ズッキーニとちびきゅうり位の差が・・(例えが変・・?)

次回の衣装はもっとゴージャスらしいです☆
衣装に恥じないお腹作りしなきゃなーδ(⌒~⌒ι) とほほ... 
ヘイポー 2009/06/10 10:05
 きこたんさん こんにちは

それでは「右から~ベッピンさん、ベッピンさん、1つ飛ばさずにベッピンさん、

ベッピンさん、ベッピンさん」ってことでヨロ!!

                                 ヘイポーより
 きこたん 2009/06/10 11:43
もう、ヘイポーちゃんたら・・・(〃∇〃) てれっ☆

顔出さなくって良かったワン♪▽ありがとう▽ ヽ(#^ー゜#)v
PONPY 2009/06/10 10:44
3人産んで、このお腹はすごいですよー(いい意味でですよ)
私なんてとても人には、お見せできないわ。
 きこたん 2009/06/10 11:46
こんな機会でもないと「人には見せる」なんて事ないですよねー(笑)
って書いてどんな機会・・?ってダンス?カラダカラ・・?(-^〇^-) ハハハハ

この脂肪のたるみ・・やっぱり今から一人で塩サウナ行って揉んできます=33333

ばぅ♪ 2009/06/10 12:26
そのうち年輪が顔に出るよ(笑)
 きこたん 2009/06/10 13:30
v(ー_ー)チッチッチッ
・・そのうち・・って、んなもん・・もうとっくに出てるわーーーーー!!( ̄△ ̄#) ウラー
マーリー 2009/06/10 14:10
ベリーダンス発表会写真すばらしいですね。
きこたんスリムじゃないですか!
矢張り、日頃のメンテナンスの賜物ですね。
 きこたん 2009/06/10 14:55
え・・・全然スリムじゃないですよーq(・・;q) ))) ((( (p;・・)p
ちなみに、真ん中の彼女のウエストは私の太ももと大差ありませんコトよー(ξ^∇^ξ) ホホホホホホホホホ

今日も朝からガッチリ食べて、昼もガッチリ(なんもしないでだらけてるのに・・)
ようやく昼過ぎ顔洗って、メイクして、寝巻き着替えて・・ちょっと歩きに行ってきますー♪

うちにいたら、食べて寝てばっかりになりそう・・・(笑)
♪りえ♪ 2009/06/10 14:10
素敵です!!!
衣装可愛いし!
 きこたん 2009/06/10 14:59
衣装は可愛いけど・・・
一番左のおばさんのお腹は、醜いよーーーーーーー!!(T^T) ヒック

この写真を毎日見て、やせなきゃ・・w
スイング14 2009/06/10 14:14
よっし!一番左のお腹目指して、がんばんべーーーヾ(@~▽~@)ノ
 きこたん 2009/06/10 15:00
よく言うよーーーーーー!!!
スイちゃんのお腹は「くびれ」くっきりじゃん!!

ん?違う意味・・・いやーやめてケレ!ゲバゲバw
mommomo 2009/06/10 16:33
おっ、お仕事決まったのね。良かった~!!

じゃっ、きこさま、専業主婦でいきましょっ^^。ご一緒にぃ~♪
 きこたん 2009/06/10 16:49
OK♪OK♪・・・って行きたい所だけど・・7月から3ヶ月間みっちり学校なんよー☆
(だから・・先日の日記で地味に・・遊ぶなら今月中よー♪ってmomoちゃんに主張したんだけど・・^^;)

我が家はおらが「専業主婦」でいられる余裕ねっす(T_T)シクシク
しかし、専業主婦ってのは年中お腹が空くもんだねー(^0^* オッホホ

どんどん成長してる・・・w
けあべあ- 2009/06/10 17:01
うん、そうだね♪笑

みなさんお腹きれ~い!
うらやましすぎる><
 きこたん 2009/06/10 23:28
みなさんは綺麗ですよー☆
本当に無駄なお肉がありませぬ・・約一名除くですがね^^;

発表会のDVDで一人キャラ違ってましたからーーーーーー!!!
maruomaru 2009/06/10 17:25
みなさん、お腹がキレイだと私も思いましたよ。
きこたんさん、とりわけ細い人と比べるとわずかばかりぽっちゃりしてますが、
普通ですよー。
でも、年輪と例えるあたり、きこたんさん、ナイス!まったくその通り!

旦那さん、再就職おめでとうございます。良かったですね。

 きこたん 2009/06/10 23:34
わずかだなんて・・・・いや「かなり」なんですが・・・
お気遣い本当にありがとう♪テレテレ (*//*) ハズカシ

まさに「年輪!」そのものなんですよーヾ(@°▽°@)ノ あははぁ

旦那は今日も「もう帰ってキタの?」って位早い帰宅で、びっくり@@;
帰宅後今日の報告をしつこい程するから、聞いてあげて・・
早く寝たほうがいいよって「ハウス」させます^^;

ありがとうー☆今度は頑張って欲しいわん・・定年まで・・♪
YGT 2009/06/10 18:16
ここは。ボケろってこと?

ウソだねえええ。
 ・・・・コロシテシマオウホトトギス
     ギャアアア。オマチヲ。

ホント。
全然スマートじゃないすか。
ヤセル必要ないのでは?
 きこたん 2009/06/10 23:54
どこがでっか・・・?( ̄▽ ̄)ノ_彡☆バンバン!

楽に?60キロありますよーーーーーーーーー!!
でもサイズはMが入るんだ・・wこんな腹でも(伸縮自在?)
なんでこんなん体重が重いのかねー
お風呂で私より太ってる方の体重・・こっそり見て、いっつもショック受けてます@@;w
ほよほよ♪ 2009/06/10 20:17
写真だけ見て、どれがきこたんのお腹か、想像しちゃったぞ♪
年輪?きっとみんな伸ばして写真撮ったんだよ、、← 失礼か?
にしても、かなり、きわどいところ(下の方)に履くんだね!(脱げない?)
きゃー!!!

だんな40人の中から選ばれたなんて!さすが!きこたん夫!(ほめまくって天狗にしてしまえ~♪)
あ~最初の給料できこたんにうまいもの食べさせてくれそう!
 きこたん 2009/06/10 23:59
ぱっと見すぐに「あーーー!」ってわからなかった・・?ヾ(@^▽^@)ノ わはは
なんだか脂肪のさざ波が凄くってさぁ・・
お一人様出産の方とは、すごい差があります・・・(⌒◇⌒) ケケケケケケ


きわどいですかー?
この位が一番お腹が綺麗に見えるそうです・・♪(中には見えない奴=私もいますが^^;)
旦那の最初の給料なんか「あて」に出来ません(笑)
だって、私から借金してるんだもーーーーーーん♪
強制没収したら・・残らない・・?(^^*) ホホホホ
flo 2009/06/10 21:03
40人のうちの一人・・・すご~~~~~い!!
嬉しいよね~~~ホントに。お祝いしなくちゃね。
 きこたん 2009/06/11 00:01
奇跡じゃないかなー・・って感じです^^;
しかも
会社は○○ビルの30階!!!

いきなり「都会の戦士」になってるし・・(やらせとけーーーーー!!って。笑)
お祝いに今週は「優しくしよう週間」を実施してますー☆・・今週は・・・w
buri 2009/06/10 21:22

ありゃあ、コメント欲しい?

じゃデブ専にゃあちと物足りないが、かといってストライクゾーンギリギリってぇ
わけでもないっ。

ど? (*`▽´*) ウケケケケケケ!!
 きこたん 2009/06/11 00:03
なんだよ!意味不明な・・・(●`ε´●) ぶー

buriちゃんの事だから「一番触れてみたいのは、左のお腹!」って
言ってくれると思ってたのに・・・( ̄、 ̄)チェッ
nezibanana 2009/06/10 21:46
おらにこの格好させたら青い腰巻のうえに肉のドーナツが2つばかり・・・
ぎゃ~~考えたくない~~~~~((((((ノ゚Д゚)ノあぁ
 きこたん 2009/06/11 00:05
おらぁ・・3個どーなっちゅが乗ってるどーーーーーーーーー!(勝った!)

段腹ダンダンダン♪・・┗(・o・)┛ナハ┗(・o・)┛ナハ
団塊修ちゃん 2009/06/10 22:18
5人とも年輪感じさせないと思います。いや、お世辞でなく。
旦那さん、すごいですね。「不思議」じゃなくて・・・
 きこたん 2009/06/11 00:09
4人はすごいよー☆
一番細い方の趣味は「腹筋」だそうです・・彼氏はアスリートだし^^;
あたしゃダメじゃーーーーーーーε=ε=(((((((*ノノ)イヤン   ハズカシダッシュ!

え?不思議じゃないの・・・?Σ(ノ°▽°)ノハウッ!
もう、長く勤めてくれたらそれで充分です!!
あと元気でいてくれたら・・・
あと給料が良くって、家事も手伝ってくれて・・・誕生日にはカトレアを忘れなければ・・

あと・・・・・・・(永遠に続く)・・・あ!日が変わってた!Σ( ̄ロ ̄lll)
NOZ 2009/06/11 00:24
きこたんさん、こんばんは。
永遠の17歳年輪腹、拝見しました。(〃゚O゚)スゲー!
ありがとうございます。
家は娘2匹(14歳、10歳)(=^▽^)σ
そろそろ父離れの頃かぁ。。。(>_<)
 きこたん 2009/06/11 00:31
いやー「ありがとうございます」なんて・・・凸(*▼▼)テレルゼ 

お嬢さん2人なんですねー♪
んまー可愛いお年頃☆
いえいえ・・向こうから離れるまでは、しつこくお嬢さんに絡んで下さいなー♪

あ・・脳内「永遠の17歳」ですが・・・腹周りは確かな「年輪」ですよーーーーー!!ヾ(@† ▽ †@)ノうわーん 
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