☆働かなくても、腹は減るw【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日(木)

☆働かなくても、腹は減るw

< ☆年輪┐(  ̄ー...  | ☆食わず嫌い・・・... >
☆働かなくても、腹は減るw 画像1 ☆働かなくても、腹は減るw 画像2 ☆働かなくても、腹は減るw 画像3
きこたんさんの結婚適齢期は・・・35歳です
大変申し上げにくいのですが、今から12年も前に過ぎてしまっています。 ナヌぅ・・?@@;

って一応結婚してるから、別にいいんだけど・・・http://nandemo.with2.net/marry.html

もしかして・・ほら「三度目の正直☆」って、言うじゃなぁーい( ^(││)-)=☆ぶっフーン

・・・・最近「夜更かし隊」・・?まずいです!!
でも、さっき長女が帰宅なんで、待ってればやはりこの時間・・・?
そして皆が寝てから「一人お風呂」です・・・(時々湯船で夢見る事も・・・(-_-)(_ _)(-_-)(_ _).。oOOこっくり)

本日は中学時親友3人組で「ホットヨガ」体験に行ってきます☆
と言っても、私はスポクラで体験済みなんですが・・・あとの2人は未体験♪

終わったあと、ランチして・・・(いつもの)珍友が「吉祥寺行きたいーーーーー!」って
言ってるので、体力あったら行くかも・・
(昨日の昼間12chで、吉祥寺紹介してたって・・・単純!)
あたしゃ行ってきたばっかりだよー!!┌( ̄0 ̄)┐ウオーホッホッホッホ

この時間・・お腹空くぅーーーーーーーーーーーー!!
昼間もなんもしてなくっても
ずーーーーと、お腹が空いてるし・・・w

でも、ダメダメダメ!!!絶対に我慢です!!ブンブン(>_< )三( >_<) ブンブン

例え・・煮込みハンバーグが残っていようと・・・
記憶から消さなくっては_・)_。OFF


ついに!!BMIが「23」を突破したーーーーーー!!
|||||||||||||凹[◎凸◎;]凹|||||||||||||ガビーン!

どこまで「肥え」るのかぁーーーーーーーーーーーーーーー!!

隠しきれないぃ・・腹の肉・・・
いつしかあなたにぃーー掴まれたぁ

天城ぃーーーーー肥えぇーーーーーーー!!!\\(゜ロ\\)Ξ(//ロ゜)//


・・・ランチワインで・・へ(^^へ)))))(((((ノ^^)ノ うほほーい
・・寝ていいすか・・?

って2時間も爆睡しちゃいましたー♪
起きたら次女がNANAさんの散歩行ってくれてた(ラッキー☆)

友人2人はエステ話で盛り上がってたー^^;

全身脱毛50万とか、なんとかの注射一本2万円とか・・・化粧品に6-7万円とか@@;
『780円』の化粧水一本で2ヶ月過ごす私には、違う世界の話だわー(-^〇^-) ハハハハw

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
目標体重まであと
6.2kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
朝歩
0分
朝歩(分) のグラフ
夕夜歩
30分
夕夜歩(分) のグラフ
ツイスト
30回
ツイスト(回) のグラフ
BMI
23
BMI() のグラフ
筋肉率
26.4%
筋肉率(%) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
万歩計
12203歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1300kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率(%) のグラフ
 
コメント
NOZ 2009/06/11 01:38
おいしそうですね。
最近、家で仕事の続きで寝不足、お腹も空きます。
と言っても、冷蔵庫には食材なし。。
つい手が伸びてしまうので、危険物は配置してないのです。。
明日は手料理が食べられるかなぁ~。。ちよっと危険な臭いもしますが。。
あれっ~食べてこなかったの??の一言が怖い。ぇ??(个д个)
 きこたん 2009/06/11 08:19
ひょえーーーーーー!!って一応驚くけど、まぁよくある話・・・?^^;
一言メールしとくってのは・・?
『今日はおうちでご飯だよー♪』とか(#^.^#) エヘッ

我が家は冷蔵庫に食材ありますが、肉・ベーコン・ハム類は頑丈に包装し
「食うな!」と貼紙を・・
いえいえ、これも旦那のメタボ克服の為の「愛のムチ」なのよー♪オホホホ ( ^^)/~~~~~~~~~ν ピシッ!
kyo-ka 2009/06/11 02:04
kyo-kaさんの結婚適齢期は・・・23歳です。
取り返しがつかないぐらい前に過ぎてしまっています。

   ちっ、あれだったか。
       両親に紹介までしてたのに・・・

ほんと取り返しつきません。。。
煮込みハンバーグ、美味しそう♪
 きこたん 2009/06/11 08:36
ちっ・・・て、「ちっ!」・・って・・・o(>▽<)o ウキャキャウキャキャ

取り返しのつかない事って沢山あるよねーw

あー学生の時もっと勉強しとけば良かった・・とか
あーー昨夜アレ・・我慢すれば良かった・・とか・・・(TωT)ブヒー
こんなはずじゃない 2009/06/11 05:54
おいしそ~!
こんな豪華メニューが残っているのに
我慢できるきこたんさん、えらい!
私の適齢期も10年前に過ぎていました。
やっぱりな~。何でも若いうちですね。
 きこたん 2009/06/11 08:38
昨夜は我慢しましたよーーーーーーーー!!
でも、
しっかり肥えていたーーー!Σ( ̄ロ ̄lll)

こんなんなら、食っておきゃ良かった・・とは思いませんが^^;
次女が昨夜チャージの夜(夕方から13時間寝てました)でなんも食べずで・・夕飯は
今晩のおかずになりましたー♪
com 2009/06/11 06:07
comさんの結婚適齢期は・・・33歳です
大変申し上げにくいのですが、今から△年も前に過ぎてしまっています。

煮込みハンバーグ、たべずにすみましたか。
 きこたん 2009/06/11 08:41
なんとか食べずに済んで、今朝は絶対に減ってると思いきや
激しく増量!!なんで?@@;wって
原因は山の様にあるのですがねーーーーーーー(;;)w

アレ?comちゃんも過ぎてたの・・・?
年は取る(減る)っておばちゃん達が良く言ってるー♪
もう一回33歳が来るよ☆(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
buri 2009/06/11 06:52

食ったっしょ・・・? ねえ、きっちり食ったっしょ!

おれ適齢期30歳だった!実際は38歳。恋愛成功率100%!

この手のヤツで悪い結果出たこと無い。

世の中色んな人がいるけどさあ、恋の予感を感じたときはどうしていますか?の問に、

・自分に自信がないのであきらめる
・出会いには必ず別れがある・・・と勝手に悟り相手のことを忘れる

のどちらかを選ぶやつっているんだろうか?そら結婚適齢期診断やっても無理だよね~
 きこたん 2009/06/11 08:53
むふふ・・・♪
それがね・・食わなかったのよーーーーー( ̄^ ̄)えっへん
「食べちゃダメ!食べちゃダメ!」って口に出して言うの・・結構効くよー♪
・・の割にはしっかり肥えてる! ̄_ ̄|||)どよ~ん 

恋の予感・・・?私はどっちにしたかなー・・・?ねーどっちだと思う・・?ξ^▽〆オーホッホッホ
千尋 2009/06/11 07:26
私は18歳だって~!!
まっどっちみち、早い時期の結婚?!
そして、今は自分の時間を満喫するんだもんねぇ・・・ヽ(^。^)ノ

相変わらず、おいしそうなご馳走ばかり♡
きこファミリーは幸せいっぱいだね。
 きこたん 2009/06/11 08:56
そうだよねー♪

千尋ちゃんも結婚早かったんだよねー^^w

私は何かの雑誌で当時の適齢期が23歳って書いてあったのみて、絶対23歳で結婚するどー!
と思ってた・・で、子供は20代で3人・・OK!
30代で離婚40代で再婚・・って全て筋書き通りだわー♪

でも、この「きこたんの未来予想図」はまだまだ続きが・・・(○゜ε^○) ぷぷぷーー
浜ジョー 2009/06/11 08:09
でも、きこさんってそんなに食べないでしょ?

吉祥寺!? 行列の出来るコロッケ屋さん行くの~?
猫カフェにも行きた~~~い!ヽ(^。^)ノ
 きこたん 2009/06/11 09:02
じつは人が見てない所で「暴飲・暴食!」してるんじゃないかと・・・@@;
あるいは(意識がないところで・・・)とか・・ヾ(☆▽☆) アハアハ

吉祥寺にも東急INとかあってさー♪もし0205ちゃんが来たら、絶対に連れて行きたいとこ満載だよー♪
あ!でも
私のお部屋もかなり快適☆お泊りOKでーす^^w

あのコロッケ屋さんで、並んで買わない「とんかつ」とかは買った事あるけど
並ぶのは確か「メンチカツ」なんだよねー^^;
あと「ハーモニカ横丁」もかなりレトロでいい感じだし、
あっち口の井之頭公園もGOOD!
猫カフェはアレルギーだから、きのっちゃんに付き合って貰ってー♪
その間、私は磯丸水産でイカ焼いて待ってるわー( ^0^)_D イタダキマース
紗羅月 2009/06/11 08:42
29歳でした。
適齢期ばっちり!!

記憶から消去するためにお腹に消去してたりw
 きこたん 2009/06/11 09:04
うまい!!

・・って本当に昨夜は我慢したのにぃ・・・(T∇T) ウウウ

んじゃ紗羅ちゃんもばっちり「予定」通りね(^_-)☆バチッ
あとは「がっちり」幸せ掴むんじゃよーーーーーーーーー!!!
flo 2009/06/11 08:47
適齢期35歳だって。
チャンスは15年後、100%だって。
どっちにしても、もう~結婚はいいや~。
 きこたん 2009/06/11 09:07
あははーw
私は結婚はもういいけど「恋」はしたいなー♪
バーチャルでもね(ё。-)・・☆

出来れば若くて金持ちでイケメンで、私をお姫様だっこ出来る人!!!

        パワッチ!(@@σ (@..@σ (@。@σ ( @)o(@ σパトロール開始
      
はりそん705 2009/06/11 09:26
煮込みハンバーグ。じゅるるるるるん。\(^o^)/

31歳。(大爆死!)
大変申し上げにくいのですが、今からピー年も前に過ぎてしまっています。
一体どうしたら…。(爆笑)

 きこたん 2009/06/11 19:12
「ピー」年って・・・ヾ(´▽`;)ゝ ウヘヘ

きのっちゃんが「煮込みハンバーグ食べたい」って言ってたから
作ったー(って、きのっちゃんには、ご馳走してないんだけど^^;)

はりちゃん・・まだまだ若いんだからー♪どこかでいい人が目を光らせてるはずよー(☆。☆)キラーン!
ラブなデブ 2009/06/11 09:46
おはようございます。
私は昨日ドカ食いしてしまいました・・・。

あぁ~、写真のお料理おいしそ~っ!!
私なら絶対我慢できないっ!!
 きこたん 2009/06/11 21:15
そして・・今日のおかずも「昨日と同じじゃーーーーーーーん!」って
帰宅した長男が・・・^^;
だって、余ってるんだもんねー( ̄个 ̄) フォッフォッフォ
ちゃんと食べてくれないと、明日の晩も・・?

私は本日「ホットヨガ」で大汗かいて、居酒屋で緑茶ハイを2杯と定食(ご飯なし)頂き
二次会でサイゼ行き、白ワインをデカンタで500ml飲んで
ウチ帰って2時間寝て、今夕飯と・・(^◇^) ケケケ 

運動してきた意味・・・?(○゜ε^○) ぷぷぷーー
com 2009/06/11 09:48
♪雨着肥え~

レインコート入るかしらん・・・

それから、comは先月28歳になったはずですよ。
年齢のツッコミはご辞退します(爆笑)
 きこたん 2009/06/11 21:29
やん・・合羽も(レインコート?)きつくなっちゃ^^;

はいはい・・私にとってcomちゃんは「永遠の年齢不詳」で♪
PONPY 2009/06/11 11:58
私、結婚適齢期24歳って出ましたぁ。 実際に結婚したのは23歳だったからちょうどだったみたいですねー
そうそう、家で何にもしていなくてもお腹だけは減るんですよねー
煮込みハンバーグがうまそうです。 じゅる。
 きこたん 2009/06/11 21:33
PONちゃんも23歳だったねー♪おんなじだー^^w

今考えると早かったのかな・・?
でも、子供がもう大きいから楽で自分の時間充実できるかもですねー☆

煮込みハンバーグ・・リクエスト№1のメニューですが
プロではないので毎回味が違います・・(-^〇^-) ハハハハ
きのっち 2009/06/11 14:31
35歳!あと僅か○年後?!/( ̄ロ ̄;)\ギャー!!

恋愛成功率・・・Dランク
あなた自身に何かが足りないため相手にされないのではないでしょうか?
自分を見つめ直す旅などすると効果的です。

・・・旅に出ます。
ダダダッε=ε=εε=ε=ε=( ┯_┯)
 きこたん 2009/06/11 21:35
何かが足りない・・・・?
それに対して、私がコメントしていいのか・・・?(o⌒∇⌒o) ケラケラ

とりあえず「勝負ブラ」は、事前の確認が必要ですよーーーー!!
隙間にレモンちゃん*3個?詰めまくれーーーーーー!!
スイング14 2009/06/11 14:51
寝てても腹は減る。。。。

お昼は、寒天とゼラチンで固めたただの水に、
きな粉とシュガーカットをかけて食ったよ♪
葛餅じゃーーーーーーヽ(*^^*)ノ
 きこたん 2009/06/11 21:37
えーそんなぁーーーーーーー!!
なんで「スマートスイングちゃん」がそんな頑張って
ふくよかきこたんは、食い呆け食ってるんだーーーーーーーー!!

反省しないとな・・一応・・?
あーーハンバーグ余ってる・・?うーん・・・(- .-)ヾ ポリポリ
grill 2009/06/11 15:07
風呂で溺れんといてくださいねw
23歳。確かになぁ。。
中央線沿線は楽しく飲めそうなスポットが一杯ですね。
 きこたん 2009/06/11 21:39
中央線沿線・・楽しいですよー♪
中野辺りもかなりナイスですー☆

吉祥寺の夜もなかなかいいです・・っていつ飲みに行く・・?(* ̄∇ ̄*)エヘヘ

お風呂で寝ても溺れた事ないです・・・体デカイから・・・w
きのっち 2009/06/11 15:46
お帰りなさーい♪
蒸されて来ました~?( ̄m ̄*)
 きこたん 2009/06/11 21:41
どどどーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!って
大汗かいてきたー♪
超、きもち良かったよー☆

珍友は・・終わった途端「さー飲みに行くどーーーーーーーー!!」て
どっちが本日の目的じゃ・・?^^;
♪りえ♪ 2009/06/11 16:14
あぎゃ!:(;゙゚'□゚'):!!:
27歳だった~。過ぎとる~~~アワワ ヽ(´Д`;≡;´Д`)丿 アワワ 笑
でも結婚願望ないんですよねぇ。
いつ芽生えるんだろうか・・・?
 きこたん 2009/06/11 22:15
それは・・・

芽生えた時でいいんじゃないのかなー♪
だって「一人」の方が実は楽しかったり・・・?
家事やらなんやら・・・(ー_ー;) フウ

そんな事以上にいつも一緒にいたい・・って思える時が「適齢期」かもー☆
mommomo 2009/06/11 16:53
いいねぇ、遊びたいねぇ。

ため息は、Gぃ~。。。
 きこたん 2009/06/11 22:18
私は今月なら、合わせられるからー(多分♪)
でも、こっちのため息は・・(来月旦那の収入がない!!)って事じゃーーーーーーー!!
どうする、我が家!

って言いながらなんとかなるさーって・・笑
megulalala 2009/06/11 17:25
私も働いてない時のほうがお腹すいていた気が、、、

適齢期、26歳でした。。。
結婚したのは22歳だから・・・
やはり早まったのか?!(笑)

 きこたん 2009/06/11 22:21
なんかお家にいると・・・やたらお腹空くし我慢が出来ないのよねー^^;
で、その割りに動かないし・・・(#´ο`#) はぁ~

いや・・早まってないよー♪
運命・・?  だって、結婚しなかったら素敵な息子君にも出会えなかったし☆
司城貴子 2009/06/11 18:40
私の結婚適齢期は21歳です・・・10年も前に過ぎてしまっています(笑)
伊集院光さんがなんちゃら言ってました。伊集院さんの顔が出てこない!
雨のように谷原章介さんや小池徹平さんやたかひろくん(小学校の思い人です)が落ちてきたら・・・
 きこたん 2009/06/11 22:33
http://www.horipro.co.jp/talent/PM011/

伊集院なんて高尚なお名前・・・ププッ ( ̄m ̄*)

あらー貴ちゃんも過ぎてたわけー・・?^^;
平気、みんなそうだからー♪(って変な慰め方・・・?)

たかひろ君が初恋なんだー♪私はケンジ君でしたー(#^_^#)ぽっ
でも、今はひろし君(旦那)一人で手一杯です・・・w
ほよほよ♪ 2009/06/11 19:23
なんか、いいなぁ~うまそうだし。
子どもが大きくなったら、あれだけ食べちゃうんだね~。
吉祥寺いいなぁ!
昔デートで行ったぞ!
公園の花見でチェッカーズ歌ってる人がいたなぁ~
(一人思い出に浸る…)
 きこたん 2009/06/11 22:37
うちは6人家族なんでー(一人は不要家族J子30歳独身)

吉祥寺かなり楽しいスポットありまっせー♪
私が高校生の時は欽ちゃんファミリーの○山君とその大学のお友達にナンパされて
みんなでボート乗りました☆

デートもいいよねー・・近所にラブホが一杯だし・・って・・?

同じく高校生の時、デートした翌朝に池から自殺死体があがったw
私があの晩見たアレって・・・..・ヾ(。><)シ ぎょぇぇぇ
yukatroll 2009/06/11 22:54
アハハハ、こんばんは。
きこさん、おかしい。

途中、BMIが23を…あたりから暴走?
>天城ぃーーーーー肥えぇーーーーーーー!!!\\(゜ロ\\)Ξ(//ロ゜)//
では、お決まりですが噴出しました。
ア~面白かった。
 きこたん 2009/06/11 23:54
今yuksちゃんの米見てから、改めて本日の自分の日記を読み返し・・確かに・・^^;暴走婆?

なんなんだーーーーーーーーーー!!私!!
今日もねハンバーグが余っちゃったの・・あーーーーーー!!!
いい加減食べきらないと・・ね・・うーん、そしてお腹が鳴ってる夜中の12時w

24時間(空腹と)戦う女!きこたん!。(´ρ`)。なんか食わせろー
com 2009/06/11 23:01
結婚ねんれい診断・・・今日は、超ブームですねぇ~

再度やったら・・・comさんの結婚適齢期は・・・31歳です
あと僅か3年後ですね。
って。

初デートは、映画☆
 きこたん 2009/06/11 23:57
あら・・皆さん(既婚者さんも)気になるのねー(^u^)プププ

はいはいcomちゃんは28歳♪OK牧場☆
初デートは映画・・・?
私の映画デートデビュー作は「寅さん」でしたーw
さのっちょ 2009/06/12 11:41
写真。。。おいしそう!!
今お腹すっごくすいてるので、全部食べれそうです~~。

私の結婚年齢、28歳で、かなり昔だって。。
デートの時の一番の思い出。。
うう~~~ん、旦那が、静かな美術館で、オナラぶちまけたことかな。。あはははは~~。
 きこたん 2009/06/12 15:15
あははーなんか「美術館」と聞くと最近では
「さのっちゃんの旦那さんがおならした!」に直結しちゃうのですが・・笑

今朝ようやく完食しましたー♪
やはり最後は最終処分場へ・・(私のお腹w)
人が作ったご飯はおいしそうだよねー。私もさのっちゃんの野菜料理ゴチになりたいわー♪
♪りえ♪ 2009/06/12 13:01
なんかカラダカラの登録エラーなのかのかパソコンから見れず、このアドレスは登録されてません、とかなってしまいます(>_<)
モバイル大丈夫みたいなのでコメントしてるんですが、なんなんだろう?!
 きこたん 2009/06/12 15:17
なんだろうね・・・?@@????
もう一回登録しなおしてみるとか・・・?

りえちゃん、ログインをいちいちしてるのかな・・?
パソコンから見れないと、イライラするよねー^^;
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