スロージョギング【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

スロージョギング
< 家裁 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
ブルガリア ヨーグルトそのままで（1人前） 62 kcal
17時
カレー（1人前） 613 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
トップバリュ ごはん（1人前） 300 kcal
メンチカツ（1.5人前） 750 kcal
21時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
23時
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
  2204 kcal
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