no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
35.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
36.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
62.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
就寝時刻
12.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
8.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
夜の体重
63.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーラ（1人前） 92 kcal
ﾐﾙｷｰｳｪｲ 大俵ハンバーグ（1人前） 463 kcal
ﾗｲｽ（1人前） 321 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
12時
コーンポタージュ（2人前） 433 kcal
19時
クッキー（1人前） 168 kcal
なか卯 きつねうどん 並（1人前） 533 kcal
アーモンドフィッシュ（1人前） 127 kcal
21時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
  2458 kcal
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