今日の食事【きらら♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

今日の食事
< no title 　｜　今日の食事（夜まで... >
【朝ごはん】 レタスの炒め物

【昼ごはん】 玄米ごはん・キャベツのケチャップソース・ブロッコリー

【間食】 ソイジョイ

【晩ごはん】 あずきの煮物・いんげんまめとコーン＆ひじきの和え物

【夜食】 健康ジュース

【今日の感想】
今日はレタスを何とか使い切りたくて、朝からレタスをたくさん食べました。
豆が食べたかったので、あずきを煮てみました。
残りは冷蔵庫に保存。
【記録グラフ】
体脂肪率
-1.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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