no title【菜々子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
31.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1056kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
プリン（1人前） --- kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
とろろ昆布（1人前） --- kcal
永谷園 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
19時
から揚げ（1人前） 501 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
わかめとキュウリの酢の物（1人前） --- kcal
大学いも（1人前） --- kcal
  1056 kcal
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