今日の食事【きらら♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日（木）

今日の食事
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【朝ごはん】 健康ジュース・ほうれんそうのおろしあえ

【昼ごはん】 玄米ごはん・いんげんとほうれんそうのおろしあえ・小松菜のおひたし・ミニトマト・メロン

【間食】 抹茶味のお菓子（笑）←マドレーヌみたいなやつ＾＾

【晩ごはん】 だいこんおろし・かぼちゃ・にんじん

【夜食】

【今日の感想】



★目標までがんばるブログ★
『夢は体脂肪１８％』
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【記録グラフ】
体脂肪率
-0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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