リハビリデー【かっし～さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日（金）

リハビリデー
< 本日から開始 　｜　自主リハさぼり・・... >
【今日の調子】
自分では、そんなによくないがPTの先生から見たら、歩き方がいいし調子がよさそうと。
【今日の治療】
エアロバイク90wで３０分、いつもの筋トレ５セット。
【今日の感想】
いつものリハビリも八田先生としゃべりながらしてたので楽しかった。
足の具合は、腸腰筋の腱鞘炎が控え目に運動しているせいか、改善傾向のもよう。
気のあせりはあるものの、このゆっくりペースで進めていくのが、この梅雨時期
にはベターかもしれない。
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