20090620【KEYAMさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>KEYAMさんのトップページ>記録ノートを見る>20090620
09年06月20日（土）

20090620
< 20090619 　｜　20090621 >
20090620 画像1
ウォーキング９日目。
今日は、歩くペースを少し上げて、少し長めなコースにしてみました。
ウォーキングの歩くスピードは、どのくらいが最適なんですかねぇ。。。
---
【昨晩寝た時間】
1:00
【今朝起きた時間】
7:30
【合計睡眠時間】
6.5H

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10119歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE