すこしずつ・・・【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月20日（土）

すこしずつ・・・
< リバウンド 　｜　定例韓国料理会 >
旅行の準備をしなくては。。。
【記録グラフ】
ウエスト
61cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
御飯（1人前） 235 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
ダーツ（1人前） 46 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
縮緬雑魚（1人前） 10.3 kcal
じゃがいもの煮物（1人前） 281 kcal
はんぺん（1人前） 94 kcal
22時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
さくらんぼ（1人前） 21 kcal
コプロ 小魚アーモンド（1人前） 165 kcal
  1615 kcal
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コメント
せぶ 2009/06/20 08:17 
ん？丸太化が進んでるみたいだが
らりくまげんちょん 2009/06/20 21:59 
そうなの。そうなの。

水が抜けないんだと思うんだ。てか思いたい・・。

酒の飲みすぎだと思う。
せぶ 2009/06/21 07:16 
そういえば最近自宅での一人晩酌も解禁してるんやね。前みたいに浴びるほど飲むことなくなったんちゃうのん
らりくまげんちょん 2009/06/22 05:04 
んー。
かわんないかなぁ。

休みの日によって調節してる。前も調整できてないことはなかったし。
でも、飲むときは好きなだけ飲んでるね。
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