ゲストレッスン【yuttanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月22日（月）

ゲストレッスン
< ウォーキング 　｜　草取り >
【今日のできごと】
今日はゲストレッスン！でした。
【今日の感想】
初対面の人にレッスンをあずけるのいつも心配なことだけど、今年も良い先生で良かった

【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
1520点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		連鎖でポン！
3400点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		万歩計
5037歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
マンナンフーズ 青汁（1人前） 9 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 34.2 kcal
ひき肉こんにゃく炒め（1人前） 111 kcal
10時
ご飯（1人前） 84 kcal
無添加 おまめさん　黒豆（1人前） 10.7 kcal
キュウリとオクラ和え（1人前） 10.5 kcal
13時
セブンイレブン カレー屋さんのカレーパン（1人前） 285 kcal
20時
食パン（1人前） 172 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
モスバーガー フランクフルト（1人前） 170 kcal
  986 kcal
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