no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月22日（月）

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【記録グラフ】
腹囲
80cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12500歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
12時
からあげ（1人前） 501 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
スパゲッティー（1人前） 736 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
20時
鮭（1人前） 148 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
  2005 kcal
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