睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年06月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（6月）

6月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
6月1日(月) 6.5時間 up   1906.75時間   no title  
6月2日(火) 5.75時間 dwn   1912.5時間   no title  
6月3日(水) 6.25時間 up   1918.75時間   no title  
6月4日(木) 6.25時間 up   1925時間   no title  
6月5日(金) 5.8時間 dwn   1930.8時間   no title  
6月6日(土) 6.5時間 up   1937.3時間   no title  
6月7日(日) 6時間 up   1943.3時間   no title  
6月8日(月) 6.5時間 up   1949.8時間   no title  
6月9日(火) 6.2時間 up   1956時間   塩分2gで血圧下がる  
6月10日(水) 6.75時間 up   1962.75時間   no title  
6月11日(木) 6.5時間 up   1969.25時間   no title  
6月12日(金) 5.5時間 dwn   1974.75時間   no title  
6月13日(土) 5時間 dwn   1979.75時間   no title  
6月14日(日) 6時間 up   1985.75時間   no title  
6月15日(月) 5.75時間 dwn   1991.5時間   no title  
6月16日(火) 6時間 up   1997.5時間   no title  
6月17日(水) 6時間 up   2003.5時間   no title  
6月18日(木) 7時間 up   2010.5時間   no title  
6月19日(金) 6時間 up   2016.5時間   no title  
6月20日(土) 6時間 up   2022.5時間   no title  
6月21日(日) 6時間 up   2028.5時間   no title  
6月22日(月) 6時間 up   2034.5時間   no title  
6月23日(火) 6.25時間 up   2040.75時間   no title  
6月24日(水) 6時間 up   2046.75時間   no title  
6月25日(木) 6.25時間 up   2053時間   no title  
6月26日(金) 6時間 up   2059時間   no title  
6月27日(土) 6時間 up   2065時間   no title  
6月28日(日) 6時間 up   2071時間   no title  
6月29日(月) 8.5時間 up   2079.5時間   no title  
6月30日(火) 6時間 up   2085.5時間   no title  
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月間データ（6月）
合計数（今月） dwn 185.25時間 （先月：194.25時間）
平均数（今月） dwn 6.18時間 （先月：6.27時間）
最高数（今月） up 8.50時間 （先月：7.50時間）
目標達成率（今月） dwn 83% （先月：97%）
総合データ（～6月）
合計数 2,085.50時間
平均数 6.46時間
最高数 9時間（記録日：2009/03/09）
目標達成率 86%