no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

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【記録グラフ】
腹囲
80cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15500歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　（1人前） 24 kcal
12時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
19時
カレーライス（1人前） 905 kcal
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1843 kcal
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