no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月30日(火)

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【記録グラフ】
腹囲
80cm
腹囲(cm) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
13950歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1375kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
牛乳(1人前) --- kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース(1人前) 39.9 kcal
キューサイ 青汁(1人前) 21 kcal
パン(1人前) 172 kcal
ヨーグルト(1人前) --- kcal
12時
揚げ餃子(1人前) 364 kcal
豚キムチ(1人前) 469 kcal
旭松食品 わかめ(1人前) 38 kcal
おつゆ(1人前) --- kcal
ごはん(0.5人前) 118 kcal
20時
とうもろこし(1人前) 115 kcal
グラタン(1人前) 38.8 kcal
  1375 kcal
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