no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

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【記録グラフ】
腹囲
80cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
14800歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
コロッケ（1人前） 288 kcal
メンチカツ（1人前） 500 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
19時
ぶり大根（1人前） 268 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
アメリカンチェリー（1人前） 6.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
  1867 kcal
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