no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月16日（火）

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【記録グラフ】
腹囲
80cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
14700歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
酢豚（1人前） 632 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
コンビに弁当（1人前） --- kcal
18時
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
19時
oto かつお 刺身oto（1人前） 99 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
20時
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（1人前） 278 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
  2686 kcal
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