no title【amu**u12*0さんの健康管理カラダカラノート】

amu**u12*0さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1268kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
カゴメ野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（0.8人前）	68.8	kcal
ご飯（0.8人前）	121	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
9時
大塚製薬マルチビタミン（1人前）	4	kcal
12時
ご飯（0.8人前）	121	kcal
キューピーホッとタイム　根菜と大豆こんにゃく麺のごま坦坦風スープ（1人前）	83	kcal
梅干し（1人前）	3.3	kcal
浦島海苔㈱ふりかけ（1人前）	15	kcal
16時
ハマダコンフェクトバランスパワー　発芽玄米チョコ味（0.25人前）	55.3	kcal
POKKA キレートレモン（1人前）	72.9	kcal
20時
コンソメスープ（1人前）	74.7	kcal
ぶなしめじ（1人前）	16.2	kcal
玉ねぎ（0.2人前）	14.4	kcal
にんじん（0.1人前）	13.1	kcal
ハム（0.3人前）	8.8	kcal
きゃべつ（1人前）	11.5	kcal
トマト（0.5人前）	11.4	kcal
ワイン（赤）（1人前）	73	kcal
キリンゼロ（1人前）	66.5	kcal
ブルボン天然酵母のクラッカー（1人前）	80	kcal
伊藤ハム生ハム（1人前）	32.4	kcal
メロン（0.4人前）	50.4	kcal
21時
赤城乳業株式会社ﾃﾞｯｶﾙﾁｪ　ﾃｨﾗﾐｽ（0.5人前）	114	kcal
㈱キャンドゥ柿ピー（1人前）	23	kcal
カルピスカルピス酸乳アミールS [ペットボトル] 200ml（1人前）	34	kcal
	1268	kcal
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