25日目 快晴【のぐ山さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月25日(木)

25日目 快晴

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【朝】
快晴だ。今日は間違いなくずっと快晴のはず。
日の出は山すそは雲がかかっていてそこからはあがらなかったが、
その雲の上から顔を出した。今週はこれで見納めか?

いや、天気予報は、いつのまにか明日も晴れになっている。
信じるべきか?信じるものは救われる。。。

天気予報よーし。
アメダスよーし。
じゃ、布団は干すっと。

昨日徹底的に洗った靴は、いまのとこ悪臭ナーシ♪
今日の天日干しで復活を願う。 (´人`)な~む~

【昼】
体重は右肩下がりに方向転換できた。
明日最低記録を更新できるかも。
今のところ予報では明日も一日晴れだ。

この所、睡眠時間が充分に取れてないので、本日はがっつり寝る事にする。
買い物ウォーキングも、水泳も行かない。
ので、夜は軽~く、軽~く。

今のところ買うものはサラダだけ。後は冷蔵庫の中にあるもので済ますゾ。
明日は飲みだ。
その前に明日朝に記録更新しとけば少々飲んでも、気が楽だしな。

【夜】
今日は休養。早寝デーにせんとな。
朝から強強打破飲んだけど、やはり眠気が顔を出す。
最低6時間は寝るようにせんと。

濡れた靴はすごくいい感じだ。今んとこ匂いなしだ!
まだ、やや湿っているので、明日も天気がいいはずので、
二日干しで完璧にする。
さすがだ部屋干しTOP。部屋の外でもGoodJobだ。

明日の天気は今のとこ当たりそうだが、
布団干すのはやめとくかな。
夜も晴れになっているが、そこは当たるかわからんし。
いや、雨さえ降らなければいいんだけど、
昔、朝は晴れで布団を干したら夜は雨で、布団をダメにした経験があるので
慎重にいかんとな。
風呂にゆぅーくり入って、クーラーで冷~っとなってさっさと寝よ。

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