生理４日目【maripoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月27日（土）

生理４日目
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腹筋３０回
明日からダイエット開始！！

【記録グラフ】
食事の記録
1179kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑　ライト　マンゴー味（1人前） 8 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
パスコ ロールパン（1人前） 122 kcal
お弁当（1人前） 350 kcal
10時
お菓子（1人前） 75 kcal
14時
レッドホットチキン（1人前） 473 kcal
  1179 kcal
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